manual de instruções para 2012

Já estamos quase no final do primeiro mês do ano, mas é sempre bom planejar em que momento for, um pequeno manual para nos lembrar do básico vai bem.

Não sei de quem é a autoria, foi uma amiga que publicou num grupo do Facebook e eu quis guardar aqui, nesse blog que junto o que acho interessante. 

Em 2 minutos você lê, depois reflita sobre isso, vai melhorar sua vida e de quem estiver a sua volta.

Saúde:

1. Beba muita água
2. Coma no café da manhã como um rei, no almoço como um príncipe e ao jantar como um mendigo;
3. Coma mais o que nasce em árvores e plantas, e menos comida produzida em fábricas;
4. Viva com os 3 E: Energia, Entusiasmo e Empatia;
5. Arranje tempo para orar;
7. Leia mais livros do que leu em 2011;
8. Sente em silêncio pelo menos 10 minutos por dia;
9. Durma 7 horas por dia;
10. Faça caminhadas de 10-30 minutos por dia, e enquanto caminha sorria.

Personalidade:

11. Não compare a sua vida à dos outros. Não faz ideia de como é a caminhada deles;
12. Não tenha pensamentos negativos;
13. Não exceda. Mantenha-se nos seus limites;
14. Não se leve demasiado sério;
15. Não desperdice a sua energia preciosa em fofocas;
16. Sonhe acordado;
17. Inveja é uma perda de tempo. Já tem tudo de que necessita...
18. Esqueça questões do passado. Isso destruirá a felicidade presente;
19. A vida é curta demais para odiar alguém.
20. Faz as pazes com o passado para não estragar o seu presente;
21. Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você;
22. Tenha consciência que a vida é uma escola e que está nela para aprender. Problemas são apenas parte do curriculo que aparecem e se desvanecem como uma aula de álgebra, mas as lições que aprende perduram uma vida inteira;
23. Sorria e ria mais, dê gargalhadas;
24. Não precisa ganhar todas as discussões. Aceite a discordância;

Sociedade:

25. Contate a sua família amiúde;
26. Dá algo de bom aos outros diariamente;
27. Perdoa a todos por tudo;
28. Passa algum tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;
29. Tente fazer sorrir pelo menos três pessoas por dia;
30. Não lhe diz respeito o que os outros pensam de você;
31. O seu trabalho não toma conta de você quando está doente. Os seus amigos o farão. Mantenha contato com eles.

A Vida:

32. Faz o que é correto;
33. Desfaça do que não é útil, bonito ou alegre;
34. DEUS cura tudo;
35. Por muito boa ou má que a situação seja, ela mudará...
36. Não interessa como sente, levanta, se arruma e aparece;
37. O melhor ainda está para vir;
38. Quando acorda de manhã, agradeça a DEUS.
39. O seu interior está sempre feliz. Portanto seja feliz.

Por último:

40. Faça melhor a vida de seus amigos, portanto envia isto a todos eles...

*